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ORIENTAÇÕES SOBRE ALIMENTAÇÃO

ORIENTAÇÕES SOBRE ALIMENTAÇÃO

    A Bio-Saúde defende que o ser humano deve manter uma dieta basicamente composta por alimentos vegetais e integrais. Deve-se comer pouco, mastigar bem e manter o corpo em leve alcalinidade. Seguindo os princípios da Bio-Saúde, a prática do jejum também é recomendada. Mesmo que se consuma uma dieta reduzida, basicamente composta por vegetais, o organismo necessita de repouso. Durante a pausa de ingestão de alimentos, são reativados os órgãos abastecidos pelo sistema digestivo. Como conseqüência, o jejum ativa e fortalece o sistema imunológico. 

 

 

 


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