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ORIENTAÇÕES SOBRE HIDROTERAPIA

HIDROTERAPIA

    A Hidroterapia já foi praticada por povos como os romanos, os egípcios e os hebreus. Hoje a técnica é difundida e conquista cada vez mais adeptos. Ela é indicada para tonificar o corpo, aliviar a dor, estimular a digestão, a circulação e o sistema imunológico.  A terapia pode ser feita por qualquer pessoa, em qualquer idade.

    Nos banhos hidroterápicos, a prática de exercícios na água provoca o aumento da freqüência respiratória e cardíaca, do suprimento sangüíneo para os músculos, do metabolismo muscular, da circulação periférica e do relaxamento, diminuindo a pressão sangüínea, edemas e a sensibilidade nos terminais nervosos. A liberdade na imersão permite movimentos que trabalham grandes grupos musculares de uma só vez. Dentre as técnicas mais utilizadas em Hidroterapia estão as duchas, massagens, saunas, banhos de imersão completos ou parciais e compressas. 

 

 


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